SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • [...] jesli chodzi o ushiro z wyskoku to lacze to z rekami i kope rakie krotkie ew dlugi prosty i ushiro z wyskoku-tak mi sie najlepiej kopie a obrotowke z wyskoku to przewaznie sama ew z kopnieciem okreznym spadajacym tyle ze wtedy przynajmniej u mnie to jest slabsze na zawodach wg mnie dobre na poczatek kiedy przeciwnik jeszcze4 nie zlapal rytmu

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9430 Data: 2006-03-12 19:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do przodu . Gdyby przyszło co do czego na ulicy, to podejrzewam, że dałbym radę . Jak obudzić wolę walki: koleś z sekcji kb opowiadał mi to i owo, ale ja sądzę, że dobre jest to, że jak zbierasz po głowie, w jednej chwili się w****iasz i nagle idziesz do przodu i wychodzisz z tego. Jak to się robi u ruskich: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2007-06-09 10:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem i kompleksy.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] co Ci chłopaki piszą. Dieta, siłka i "jakoś" tam z czasem będziesz wyglądał... Codo masturbacji, to inna bajka. Jeśli zdarza Ci sie to raz na czas, to i tak nie jest dobre (dla psychiki), ale można nad tym panować. Natomiast jeśli jesteś od niej uzależniony ( wiesz chyba co to uzależnienie), to ma to bardzo duży wpływ na psychikę. Z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2008-04-01 10:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cortezjusz/REDUKCJA/JEM-NIE JEM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czas poprostu stało, trenuje raczej regularnie. Ostatnio znowu sie przykladam i dalej zaczyna schodzic, widac po ciuchach i w lustrze. Ja poprostu lubie FBW, na wycinke tez jest dobre, a jak nie FBW to kazda partia 2x/tydzien najlepiej. Od jutra to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10651 zaczynam... Zmieniony przez - WaSaBi w dniu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2013-03-23 19:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrenaDrol

    Post
    Doping

    A co sądzicie o odblokowaniu PCT po PH Trenadrol takimi środkami jak: Clomed od kilosports zamiast clomidu Novedex XT Gaspari Nutrition zamiast nolvadexu Ponaoć słyszłem że to jest dobre po Trenadrolu od gościa ze sklepu z suplemętami Ktoś stosował te środki po 4tyg na PH?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11974 Data: 2008-04-12 19:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka Porad dla laika :)

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem w sumie ale poszukaj po jakis forach inne kremy zeby byly dobre na rozstepy bo to jest na blizny rozstepy i inne rzeczy (a co jest do wszystkiego to jest do niczego) nawet dobrze diałał ale ja mialem małe rozstepy na plecach (czerwone)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2008-09-20 09:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 Hero''s wkracza do USA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nooo, ja się zgadzam z Dellym. K-1 Heros dla fanów mma jest dobre, każdy lubi oglądać, ale w Hamburgerowni Dana trzyma się mocno. Oczywiście z dobrym marketingiem każdy może się podłączyć do tego co rozpoczął White w USA, czyli zainteresowania mma, tylko trzeba mieć co pokazać. Będą musieli przyjąć duży ładunek Amerykanów bo pies z kulawą nogą nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2007-03-16 11:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie, tez uważam że zamknięcie tematu nie jest dobre bo to utrudni u zytkownikompodawanie potraw i wklejanie fotek itp.. Czyli może opcja 1 W poście głownym regulamin i podtematy 1. posiłek potreningowy i link w którym bedą tylko te posiłki, bez komentarzy!! co by było przejzyste 2.posiłek potreningowy i link w którym beda tylko te [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2007-02-08 19:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa treningu...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Za wcześnie na regresje … trzymaj tego asa w rękawie… Moja propozycja Trzymaj się tego co jest dla ciebie dobre i pracuj wtedy na techniką … a wywal to co się gryzie z naturalnym gustem twojego ciała… później będziesz powoli wdrażał ćwiczenia które ci się „nie podobają” Wtorek: Klatka: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2006-12-11 18:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto jeść masło orzechowe ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po pierwsze: na forum nie bawimy się w górników i odkopywanie starych tematów po drugie: ŻADNE maslo z orzechów ziemnych nie jest dobre i nie nadaje się do diety. dlaczego? skorzystaj z wyszukiwarki (i nie dopisuj kolejnych postów w tematach sprzed lat ;-]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 13:54:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PILNIE PROSZE O POMOC!

    Post
    Odżywki i suplementy

    siudema tu nie chodzi by sie nazrec prochow tylko by masy nabrac konkretnej owszem co poleciles jest dobre ale jesli ma dobra diete bogata w bialko i wegie a z tego co wiadomo z forum to ci co maja 1 rok to rczej nie trzymaja diety wiem bo tez tak robilem na poczatek sadze ze jak ginera kupisz to zle nie zrobisz a wrecz bedziesz zadowolony magnum [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-02-06 12:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy takie coś jest dobre czy złe i powiedzcie mi co jest źle jak co. To jest na jeden dzień jak co. Wyciskanie sztangi (25kg) (20,18,15,12,10 powtórzeń) Wyciskanie sztangi pod skosem (25kg) (20,18,15,12,10 powtórzeń) Wyciskanie sztangi na stojąco (25kg) (20,18,15,12,10 powtórzeń) Zmieniony przez - Menovix w dniu 2009-06-18 17:21:39

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2009-06-18 17:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy z celem :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zwiekszal, nie mozesz od razu przyjac nadmiary 1000kcal bo naet tego nie zmiescisz. Niestety dieta do zmiany calkowitej, wiec nie bede tutaj opisywal co trzeba zmienic bo jest tego za duzo. Jak bedziesz ukladac nowa to zwroc uwage na: -zrodlo weglowodanow: chleb pelnoziarnisty, razowy, makaron, ryze, kasza, platki owsiane (dobre na sniadanie) [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2013-01-16 16:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zaciekawiło mnie to białko Best Body Premium Pro Protein...Czy smak pistacjowy jest dobry? Oczywiście mam na myśli mieszanie z wodą... A co do Elitki - czy ten smak chocolate-mint jest w porządku? Czy to białko byłoby dobre na noc, bo w składzie widzę >4g węgli? Pytam o smak, ponieważ na redukcji wszystko, co smakuje dobrze jest wieeelce [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2011-06-13 22:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce być duzy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziekuje za wprowadzenie mnie w ten watek faktycznie do autorytetow nie naleze, stazu duzego nie mam(1 rok), wage tez niska(56kg - uprawiam kolarstwo), jednak lubie podyskutowac na forum z osobami bardziej doswiadczonymi(filar53, playand1, niekwestio i masa innych) i wedlug ich wiedzy i wlasnego (mizernego) doswiadczenia zauwazylem bledy w Twoim [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2005-06-25 22:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple a treningi SW.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przed/na treningu 10g po treningu 3.mass activator wg.braków w diecie możesz wrzucić również jako posiłek zerowy 4.potreningówka wg.zaleceń producenta 5.przedtreningówka nie jest pod sporty walki więc się nie wypowiadam.może cię spompować co nie jest dobre pod sw. 6.flexfit wg.zaleceń producenta 7.witaminy do obiadu/śniadania 1-2kaps 8.zma na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2012-11-27 12:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszyskto jest dobre w granicach rozsadku.. Keczupy i musztardy odrobine nie zaszkodzi co do majonezu to j/rothen..Kiepskie zrdolo tluszcy Co do oliwy to wszyskto zostalo pwoiedziane..Tluszcz spowalnia wchlanianie bialka, ale w przypadku twarogu w zupelnowsci sam jest wystarczajacy Organizm w nocy musi miec czas na regeneracje a nei na trawienie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2007-06-15 19:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o modern jj

    Post
    Sztuki Walki

    Powiem tak: Badu -- mjj jest (powinien byc) stylem znacznie bardziej wszechstronnym niz sam grappling, wiec jasne jest, ze w walce ograniczonej do samego grapplingu nie bedzie tak dobre jak styl w nim sie specjalizujacy. Ponadto wiele szkol jj i mjj jest ukierunkowanych na samoobrone a nie na walke sportowa, wiec znow nacisk jest polozony na cos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2004-02-10 10:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Nóg na Worku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] daje mniej niz 2 minuty treningu w ciagu godziny.A pozatym szybko powino kopac sie po rozgrzewce,a po 6-12 min przerwy nogi sa zimne.I sama szybkosc bez sily jest dobra w TKD lub karate bezkontaktowym a nie w MT ,kick czy nawet karate kontaktowym. SILA-Trenowac tak zeby sie nie zmeczyc?silsa bez zmeczenia?w szachy mozna bez [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5210 Data: 2006-08-10 04:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOSUNEK BIAŁKA : TŁ: WĘGL NA REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    beznadziejna dieta. w zasadzie źródłem białka są u ciebie tylko jajka i twaróg na noc. gdzie drób, wołowina, ryby?? to jest najlepsze zrodlo bialka. kotlety sojowe sante wcale nie są dobre na redukcji (sprawdz sobie ich wartosci, zwłaszcza WW), poza tym bialko sojowe i roślinne to nie jest pelnowartosciowe bialko (mowa o aminogramie) nie smaz na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2625 Data: 2011-03-07 07:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)